I - V 9:00 - 20:00  VI 10:00 - 17:00  |  +370 693 37373  |  Sekite naujienas:

Atpalaiduojantys masažai

Giliam atsipalaidavimui, streso mažinimui ir savijautos gerinimui

Atpalaiduojantys ir relaksuojantys masažai skirti tuomet, kai pagrindinis tikslas – nuraminti nervų sistemą, sumažinti emocinę ir fizinę įtampą bei atkurti vidinę pusiausvyrą. Jie taikomi esant stresui, pervargimui, miego sutrikimams ar ilgalaikei įtampai, kai nereikalingas terapinis ar korekcinis poveikis.

Šių masažų tikslas – sukurti gilaus atsipalaidavimo ir poilsio būseną, leidžiančią kūnui pereiti į atsistatymo režimą. Lėti, ritmiški judesiai ir šiluma padeda sumažinti nervinės sistemos dirglumą, sulėtinti vidinius procesus ir atkurti ramybės pojūtį.

Masažų trukmė parenkama taip, kad būtų pakankamai laiko organizmui palaipsniui atsipalaiduoti. Reguliarus atpalaiduojančių masažų taikymas padeda palaikyti emocinę pusiausvyrą, gerinti miego kokybę ir sumažinti lėtinio streso poveikį kasdienėje veikloje.

Atpalaiduojantys masažai

Atpalaiduojantis masažas nugarai

Reikalingas, kai dominuoja emocinė ar fizinė įtampa, stresas, pervargimas ar ilgalaikis nugaros raumenų nuovargis.
Jis taikomas, kai jaučiamas nugaros „sunkumas“, sustingimas po darbo dienos, miego ar poilsio trūkumas, tačiau nėra ryškaus skausmo ar funkcinių sutrikimų.
Masažas padeda nuraminti nervų sistemą, sumažinti paviršinę ir vidutinę raumenų įtampą, atkurti komforto ir lengvumo pojūtį nugaroje. Procedūra orientuota į gilų atsipalaidavimą, gerą savijautą ir poilsį, todėl ypač tinka žmonėms, patiriantiems nuolatinį stresą ar emocinę įtampą.

Masažo stiprumas: ○ | ●●○○ 

Trukmė 40 min.
1 masažas - 28 Eur. | 5 masažai -  133 Eur. | 10 masažų - 256 Eur.

Atpalaiduojantis masažas kūnui

Reikalingas, kai jaučiamas bendras fizinis ir emocinis nuovargis, ilgalaikė įtampa ar perdegimo požymiai.
Jis taikomas, kai organizmui reikia ne kryptingo problemos sprendimo, o 
gilaus poilsio ir atsipalaidavimo, leidžiančio atkurti vidinę pusiausvyrą. Ilgesnė – 90 minučių trukmė leidžia ramiai ir tolygiai atpalaiduoti visą kūną, neskubant pereiti per skirtingas zonas.
Masažas padeda nuraminti nervų sistemą, sumažinti bendrą raumenų įtampą, pagerinti miego kokybę ir sugrąžinti lengvumo pojūtį kūne. Tai tinkamas pasirinkimas tiems, kurie ieško gilaus atsipalaidavimo ir sąmoningo poilsio.

Masažo stiprumas: ○ | ●●○○ 

Trukmė 90 min. 
1 masažas - 56 Eur. | 5 masažai -  266 Eur. | 10 masažų - 514 Eur.

Relaksuojantis karštų akmenų masažas nugarai

Reikalingas, kai vyrauja gili raumenų įtampa, stresas ar bendras pervargimas, o kūnui sunku atsipalaiduoti net ramybės būsenoje.
Jis taikomas, kai nugara jaučiama kaip „perkrauta“, sustingusi, ypač po ilgo sėdimo darbo, emocinės įtampos ar šaltojo sezono metu.
Masažas padeda giliai atpalaiduoti nugaros raumenis, nuraminti nervų sistemą ir sumažinti susikaupusią įtampą. Šiluma leidžia audiniams greičiau atsipalaiduoti, todėl poveikis yra švelnus, bet gilus, suteikiantis ryškų ramybės, šilumos ir komforto pojūtį. Procedūra ypač tinkama tiems, kurie ieško gilaus atsipalaidavimo ir kokybiško poilsio.

Masažo stiprumas: ○ | ●●○○ 

Trukmė 45 min.
1 masažas - 42 Eur. | 5 masažai -  198 Eur. | 10 masažų - 386 Eur.

Relaksuojantis karštų akmenų masažas kūnui

`Reikalingas, kai organizmas patiria ilgalaikį fizinį ar emocinį nuovargį, padidėjusį stresą ar perdegimo požymius.
Jis taikomas, kai sunku atsipalaiduoti, jaučiamas bendras kūno sustingimas ar nuolatinė įtampa, ypač šaltuoju metų laiku ar po intensyvaus darbo laikotarpio.
Masažas padeda giliai atpalaiduoti raumenis, nuraminti nervų sistemą ir sumažinti susikaupusią įtampą visame kūne. Šilumos poveikis leidžia audiniams greičiau atsipalaiduoti, todėl masažas yra švelnus, bet gilus, suteikiantis ryškų ramybės, komforto ir vidinės pusiausvyros pojūtį.

Masažo stiprumas:  ○ | ●●○○ 

Trukmė 75 min. 
1 masažas - 54 Eur. | 5 masažai -  247 Eur. | 10 masažų - 476 Eur.

Neurosedatyvinis masažas

Reikalingas tuomet, kai dominuoja padidėjęs nervinės sistemos dirglumas, ilgalaikis stresas, emocinė įtampa ar pervargimas.
Jis taikomas, kai kūnas ir protas sunkiai „išsijungia“, jaučiamas vidinis nerimas, paviršutiniškas miegas ar nuolatinė įtampa nugaroje ir sprande. 
Masažuojama tik nugarinė kūno pusė, nes būtent čia sutelktos pagrindinės nervų sistemos reguliacijai svarbios zonos – paraspinaliniai raumenys, nugaros fascijos ir refleksogeninės sritys, tiesiogiai susijusios su autonomine nervų sistema. Kryptingas, lėtas ir ritmiškas darbas šiose zonose padeda sumažinti nervinės sistemos perdirginimą, sulėtinti vidinius procesus ir sukurti gilų saugumo bei ramybės pojūtį.
Masažas padeda nuraminti nervų sistemą, sumažinti psichoemocinę įtampą, pagerinti miego kokybę ir atkurti bendrą vidinę pusiausvyrą. Tai ypač tinkamas pasirinkimas žmonėms, patiriantiems nuolatinį stresą ar perdegimo požymius, kai svarbiausias tikslas – ne raumenų korekcija, o nervų sistemos nuraminimas.

Masažo stiprumas:   ○ 

Trukmė 60 min.
1 masažas - 48 Eur. | 5 masažai -  228 Eur. | 10 masažų - 438 Eur.

Kada atpalaiduojantys masažai nerekomenduojami ar reikalinga kitų specialisų konsultacija?

Atpalaiduojantys masažai nerekomenduojami, jei yra ūmus uždegimas, karščiavimas, aktyvi infekcija ar stiprus bendras negalavimas. Taip pat jų reikėtų vengti esant ūmiam skausmui neaiškios kilmės, atviroms žaizdoms, odos infekcijoms ar aktyviems odos pažeidimams masažuojamose srityse.

Pasikonsultuoti su gydytoju ar kitu specialistu rekomenduojama, jei yra diagnozuotos sunkesnės lėtinės ligos, ryškūs kraujotakos sutrikimai, neurologiniai simptomai, onkologinės ligos ar po neseniai atliktų operacijų. Konsultacija taip pat svarbi, jei emociniai ar psichologiniai simptomai (stiprus nerimas, panikos epizodai, nemiga) yra ryškūs ir ilgalaikiai – tokiais atvejais masažas gali būti tik pagalbinė priemonė šalia kitų specialistų pagalbos.

Atpalaiduojantys masažai taikomi tuomet, kai organizmas gali saugiai pereiti į poilsio režimą. Jei kyla abejonių dėl savo būklės, visuomet rekomenduojama pasitarti su specialistu prieš pasirenkant procedūrą.

Kaip dažnai rekomenduojamas atpalaiduojantis masažas ir ko tikėtis?

Atpalaiduojantis masažas rekomenduojamas reguliariai, kai siekiama palaikyti gerą emocinę savijautą ir sumažinti kasdienio streso poveikį. Dažniausiai jis atliekamas 1 kartą per 1 - 2 mėnesius, o intensyvaus streso ar pervargimo laikotarpiais – ir dažniau, pagal individualų poreikį.

Po masažo dažniausiai jaučiamas gilus atsipalaidavimas, ramybės pojūtis ir sumažėjusi vidinė įtampa. Gali pasireikšti mieguistumas ar noras pabūti ramybėje – tai natūrali nervų sistemos reakcija į poilsio režimą. Dėl šios priežasties po procedūros rekomenduojama neskubėti, skirti laiko ramiai pasėdėti, išgerti arbatos ar vandens, leisti organizmui palaipsniui grįžti į įprastą ritmą ir tik tuomet tęsti dienos veiklas ar vykti namo.

Reguliariai taikomi atpalaiduojantys masažai padeda gerinti miego kokybę, stabilizuoti emocinę būseną ir palaikyti bendrą savijautą, ypač ilgalaikio streso ar intensyvaus gyvenimo tempo laikotarpiais.

Kaip galite susimokėti už paslaugas?

Pavedimu

Grynais

Kortele

Šeimos masažo klinika - Terapika

Kodėl verta rinktis mus?

Esame nedidelė, jauki sveikatos priežiūros įstaiga teikianti gydomojo masažo ir kineziterapijos paslaugas. Įsikūrėme Dainavos rajone, netoli Girstučio baseino. Įrenginėjant erdvę, norėjosi sukūrti jaukią namų atmosferą atspindinčią aplinką, kur kiekvienas jaustusi laukiamas ir galėtų neskubėti po paslaugos, o ramiai laukiamajam išgerti vandens ar arbatos ir pasimėgauti laiku sau.

  • .JŪSŲ GERA SAVIJAUTA MŪSŲ RŪPESTIS

    Dirbame ne dėl kiekvieno vizito, o dėl ilgalaikio rezultato. Gilinamės į priežastį – kad kūnas vėl galėtų judėti lengvai ir be skausmo.

  • PROFESIONALI KOMANDA
    Esame licencijuoti specialistai – nuolat giliname žinias, sekame šiuolaikinius metodus ir rūpinamės savo profesiniu augimu, kad galėtume efektyviau teikti paslaugas. 

  • ILGOS DARBO VALANDOS

    Darbo dienomis 9 - 20 val.
    Šeštadieniais 10 - 17 va

  • HOLISTINIS POŽIŪRIS

    Nuo gydomojo masažo ir kineziterapijos iki aparatinės bei purvo terapijos – viskas atrinkta tam, kad pasiektumėte ilgalaikį rezultatą.

Kaip mus rasti?

Įėjimas per vidurį namo iš gatvės pusės.

Chemijos g. 9, Kaunas

8 693 37373

info@terapika.lt

I - V 9:00 - 20:00 VI 10 - 17 LAIKINAI ŠEŠTADIENIAIS NEDIRBAME

terapika.lt/masazai-masazas-kaune/masazai-kaina/