I - V 9:00 - 20:00  VI 10:00 - 17:00  |  +370 693 37373  |  Sekite naujienas:
Registruotis

Gydomieji | Atstatomieji masažai

Atsistatymui po fizinio krūvio, ilgalaikės raumenų įtampos ar persirgtų ligų

Atstatomieji gydomieji masažai skirti tuomet, kai organizmui reikia kryptingo atsistatymo po fizinio krūvio, ligų, traumų ar ilgalaikės įtampos. Jie taikomi, kai aktyvus gydymas ar reabilitacija jau baigta, tačiau kūnas dar negrįžo į pilną funkcinį balansą – išlieka raumenų nuovargis, sustingimas, judesių ribotumas ar disbalansas.

Šių masažų tikslas – padėti kūnui saugiai ir nuosekliai atsigauti, sumažinti likutinę raumenų ir fascijų įtampą, pagerinti judrumą ir palaikyti gerą savijautą. Masažai parenkami individualiai pagal patirtą krūvį, gyvenimo būdą ir nusiskundimus, o esant poreikiui gali būti derinami tarpusavyje bei papildomi paprastomis namų rekomendacijomis.

Atstatomieji gydomieji masažai ypač naudingi aktyvų gyvenimo būdą gyvenantiems, sportuojantiems, dirbantiems sėdimą ar fiziškai įtemptą darbą, taip pat po ligų ar didesnių fizinių iššūkių, kai svarbu ne tik trumpalaikis palengvėjimas, bet ir tvarus kūno atsistatymas.
REGISTRUOTIS 

Gydomieji | Atstatomieji masažai

Švediškas masažas nugarai

Reikalingas esant nugaros raumenų nuovargiui, laikysenos perkrovai ar pasikartojančiai įtampai po fizinio krūvio, ilgo sėdimo ar įtempto darbo.
Jis taikomas, kai jaučiamas sustingimas nugaroje, sumažėjęs judesių laisvumas ar „pavargusios“ nugaros pojūtis, tačiau nėra ūmaus skausmo.
Masažas padeda raumenims greičiau atsistatyti, mažina susikaupusią įtampą ir disbalansą, gerina nugaros lankstumą ir mobilumą. Procedūros metu taikomi pasyvūs judesiai.

Masažo stiprumas: ●●●○○ | ●●●●○ 

Trukmė 45 min.
1 masažas - 38 Eur. | 5 masažai -  180 Eur. | 10 masažų - 348 Eur.

Express masažas sėdint

Reikalingas siekiant efektyviai spręsti sėdimo darbo ir pasyvaus gyvenimo būdo sukeltas problemas.  Jis ypač tinka, kai dėl ilgo sėdėjimo ir riboto judėjimo kaupiasi įtampa pečių juostoje, sprande ir viršutinėje nugaros dalyje.Masažas taikomas, kai jaučiamas sustingimas, pečių „sunkumas“, sumažėjęs judesių laisvumas ar nuolatinė įtampa darbo dienos metu.
Jis padeda greitai atpalaiduoti perkrautas zonas, pagerinti judrumą ir savijautą.
Procedūros metu derinami spaudimo, tempimo, taškinio masažo elementai. Atliekamas per drabužius, todėl masažas ypač patogus ir tinkamas skubantiems.

Masažo stiprumas: ●●●○○ | ●●●●○ | ●●●●● | 

Trukmė 30 min. 
1 masažas - 26 Eur. | 5 masažai -  123 Eur. | 10 masažų - 238 Eur.

Sportinis masažas kūnui

Reikalingas aktyvų gyvenimo būdą gyvenantiems ir sportuojantiems ne profesionaliai, kai dėl reguliaraus fizinio krūvio kaupiasi raumenų nuovargis ir disbalansas.
Jis taikomas po treniruočių ar aktyvios veiklos, kai jaučiamas viso kūno sustingimas, sumažėjęs raumenų elastingumas ar nevienodas apkrovų pasiskirstymas.
Masažas padeda mažinti sporto apkrovų sukeltą raumenų disbalansą, gerina lankstumą ir skatina greitesnį atsistatymą.
Procedūros metu atliekamas stipresnis viso kūno masažas, papildytas tempimo judesiais, padedančiais palaikyti gerą judesių kokybę ir kūno raumenų balansą.

Masažo stiprumas: ●●●○○ | ●●●●○ | ●●●●●

Trukmė 50 min.
1 masažas - 42 Eur. | 5 masažai -  198 Eur. | 10 masažų - 386 Eur.

Atstatomasis sportinis masažas

Reikalingas po didesnio fizinio krūvio – varžybų, bėgimo maratonų, ilgų žygių ar intensyvaus treniruočių laikotarpio.
Jis taikomas, kai kūnas patiria didelį nuovargį ir reikalingas kryptingas atsistatymas.
Masažas padeda greičiau atsigauti po krūvio, sumažinti raumenų įtampą ir nuovargį, atkurti judesių laisvumą.
Procedūros metu dirbama individualiai pagal sporto šaką ir patirtą apkrovą, siekiant palaikyti kūno funkciją ir pasiruošimą tolimesniam fiziniam aktyvumui.

Masažo stiprumas:  ●●●○○ | ●●●●○ | ●●●●●

Trukmė 60 min. 
1 masažas - 52 Eur. | 5 masažai -  247 Eur. | 10 masažų - 476 Eur.

Medaus masažas nugarai

Reikalingas, kai jaučiama lėtinė nugaros raumenų įtampa, sustingimas ar „užsilaikęs“ nuovargis, ypač viršutinėje ir vidurinėje nugaros dalyje.
Jis taikomas po ilgo sėdimo darbo, streso ar fizinio krūvio, taip pat atsistatymo laikotarpiu po persirgtų kvėpavimo sistemos ligų, kai ūmūs simptomai jau praeiti.
Masažas padeda sumažinti audinių įtampą, suaktyvinti kraujotaką ir pagerinti nugaros audinių paslankumą. Medaus technika leidžia intensyviau veikti paviršinius audinius, todėl po procedūros dažnai jaučiamas lengvumo pojūtis krūtinės ir nugaros srityje bei bendras atsipalaidavimas.

Masažo stiprumas:   ●●●●○ | ●●●●●

Trukmė 30 min.
1 masažas - 28 Eur. | 5 masažai -  133 Eur. | 10 masažų - 256 Eur.
REGISTRUOTIS 

Kada atstatomieji masažai nerekomenduojami ar reikalinga kitų specialisų konsultacija?

Atstatomasis masažas nerekomenduojamas, jei yra ūmus uždegimas, karščiavimas, aktyvi infekcija ar staigus, stiprus skausmas neaiškios kilmės. Taip pat jis netaikomas esant šviežioms traumoms, kraujavimui, atviroms žaizdoms ar ūmiam audinių pažeidimui.

Pasikonsultuoti su gydytoju ar kitu specialistu rekomenduojama, jei skausmas stiprėja, plinta, atsiranda jutimų sutrikimų, ryškus tinimas ar judesių apribojimas, kuris negerėja. Konsultacija būtina ir esant diagnozuotoms lėtinėms ligoms, po operacijų, taip pat po sunkių traumų ar ligų, kai nėra aišku, ar organizmas jau pasirengęs atstatomajam poveikiui.

Atstatomasis masažas taikomas tuomet, kai organizmas yra atsigavimo stadijoje. Jei abejojate dėl savo būklės, visada rekomenduojama pirmiausia pasitarti su specialistu, kad būtų parinktas saugiausias ir tinkamiausias sprendimas.

Kaip dažnai rekomenduojamas atsatomasis masažas ir ko tikėtis?

Atstatomasis masažas dažniausiai rekomenduojamas kursu arba reguliariai, priklausomai nuo patirto krūvio ir organizmo atsistatymo poreikio. Po didesnio fizinio krūvio, ligos ar intensyvaus laikotarpio jis gali būti taikomas 1 kartą per savaitę, o aktyviai sportuojantiems ar patiriantiems nuolatinį krūvį – ir dažniau, pagal individualias rekomendacijas.

Po pirmųjų procedūrų dažnai jaučiamas lengvumo ir atsipalaidavimo pojūtis, sumažėjęs raumenų sustingimas, geresnis judesių laisvumas. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti trumpalaikis raumenų jautrumas – tai natūrali audinių reakcija į atstatomąjį poveikį.

Reguliarus atstatomasis masažas padeda kūnui nuosekliai prisitaikyti prie krūvio, palaikyti raumenų balansą ir greičiau atsigauti. Vienkartinė procedūra gali suteikti trumpalaikį palengvėjimą, tačiau atsistatymo efektas pasiekiamas tik reguliariai taikant t.y. atlirkant masažų kursą, derinant jį su poilsiu ir judėjimu.

Kaip galite susimokėti už paslaugas?

Pavedimu

Grynais

Kortele

Kaip mus rasti?

Įėjimas per vidurį namo iš gatvės pusės.

Chemijos g. 9, Kaunas

8 693 37373

info@terapika.lt

I - V 9:00 - 20:00 VI 10 - 17 LAIKINAI ŠEŠTADIENIAIS NEDIRBAME
terapika.lt/masazai-masazas-kaune/masazai-kaina/